Kreatinas sportui: monohidratas, kaina ir vartojimas
Kreatino monohidratas yra papildas, kurį renkasi tiek mėgėjai, tiek profesionalai, naudojamas sportininkų visame pasaulyje. Šiame straipsnyje apžvelgsime kaip pasirinkti tinkamą kreatino formą.
Kreatino funkcija organizme
Kreatinas – tai natūraliai organizme randama medžiaga. Jis padeda didinti fizinį našumą intensyvių pratimų metu.
Creapure kreatinas – kokybė be kompromisų
Kreatino monohidratas yra paprasta ir veiksminga priemonė sportuojantiems. Šią formą rekomenduoja daugelis sporto mitybos specialistų.
Dozavimas ir kursas
Rekomenduojama paros dozė – apie 5 g kreatino monohidrato. Svarbu vartoti pakankamai skysčių viso kurso metu.
Kreatinas kaina ir kur pirkti?
Kreatino kaina priklauso nuo papildo formos ir grynumo. Perkant internetu galima rasti akcijų ir nuolaidų.
Apibendrinimas
Kreatinas – efektyvus ir prieinamas papildas. Kreatinas Svarbiausia – pasirinkti kokybišką produktą ir stebėti organizmo reakciją.